Angebot – Waldbaden Achtsamkeitstage

ab 6 bis max. 12 Personen

Waldbaden- klingt das nicht verrückt? Das Waldbaden stammt aus Japan und dient dort bereits seit den 1980er-Jahren der Gesundheitsprävention. Shinrin Yoku, das man mit Baden in der Waldluft übersetzen kann, gilt dort sogar als Medizin, als anerkannte Methode zur Stressbewältigung. Testen Sie unser neues Arrangement „Waldbaden- die Achtsamkeitstage“.

Erleben Sie hautnah, was Ihnen „Dr. Wald“ als Ihr persönlicher Therapeut alles Gutes tut- bei einem achtsamen Waldspaziergang mit Wahrnehmungsübungen. Wir bewegen uns ganz langsam durch die Natur, um sie mit all unseren Sinnen zu erfassen. Dabei werden alle Sinne (das Hören, das Sehen, das Fühlen, das Riechen und das Schmecken) angesprochen und geschult.

WaldWellness & Selfness

Willkommen in der Langsamkeit … dem Platz zur Selbstfindung

Selfness – der neue Trend – baut auf dem Wellness-Gedanken auf und setzt nicht nur auf kurzzeitiges Wohlfühlen und sich verwöhnen lassen, sondern auf dauerhaftes körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden. Selfness setzt Eigenverantwortung voraus und weist den Weg in eine Kultur der Selbstkompetenz.

Selfness ist Zeit, Dein Leben anzuschauen. Hab Mut und mach Dich auf den Weg.