Fit for Team

Praktische Tipps für Ihre Fitness am Arbeitsplatz und im Privaten, die Sie in handlicher Form mit nach Hause nehmen können. Enthalten sind Hinweise zur Ernährung, Rückenschule, Nordic Walking, Offroad Skating usw.

Im ersten Teil erfahren Sie wie man leidiger Rückenbeschwerden Herr werden kann. Im zweiten Teil geht’s zum Walking oder Offroad Skating, der neuen Art der Fitness.

Von Profis für Profis

Personelle Absicherung

Heiko Walter, Diplomsportlehrer, Sporttherapeut, Outdoortrainer

Elisa Walter, Magister der Sportwissenschaften Uni Leipzig, Sporttherapeutin,